Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 44,50g | Prot: 92,65g | Carbs : 208,90g.
Pequeno Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрофаск Геркулес. Almoço: Романов Луг Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная с Грибами. Jantar: Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Эубикор Пшеничные Отруби . Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Запеканка из Цветной Капусты, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.tyag
|