|
Today I’m going to try and fast for 16 hours from 1543 until 0743 tomorrow morning (05/02/20)
|
589 kcal
|
Líp: 29,65g | Prot: 24,20g | Carbs : 54,75g.
Pequeno Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Almoço: Flat White, Greggs Sausage Roll. Jantar: McDonald's Flat White Coffee. mais...
|
|
2290 kcal
|
Exercício:
Walking normal - 2 horas e 45 minutos, Assistir TV - 2 horas, Job Hunt on PC - 2 horas, Chuveiro - 30 minutos, Breakfast - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Bus travel - 2 horas, EJ WORK HOURS - 4 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lordgavinowen
|