|
|
1834 kcal
|
Líp: 63,58g | Prot: 138,82g | Carbs : 176,56g.
Pequeno Almoço: ОК Миндаль Очищенный, Кизил Сушеный, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гарнир рис, чечевица. Jantar: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный, Блинчики шпинатные, Националь Кунжут, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Snacks/Outros: Мандарины, ProStore Торт Медовый, Лидкон Желатин Пищевой, Коммунарка Какао-Порошок, Караван Финики, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. mais...
|
|
1963 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de (EllE)
|