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gister avond nog even 200 gram popcorn gegeten pff
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78,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 32,44g | Prot: 57,09g | Carbs : 83,29g.
Pequeno Almoço: AH Walnoten Ongezouten , Rozijnen, Honing, AH Magere Franse Kwark. Almoço: Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Gebakken Ei. Snacks/Outros: Melkunie Protein Vanilla 0.2% Fat Quark. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TMHC
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