Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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100,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 18,56g | Prot: 58,89g | Carbs : 158,65g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Frango Defumado, Manga Palmer, Wickbold Pão Integral, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Frango Defumado, Jussara Leite Integral. Almoço: Trio Barra de Cereal Deli Mousse de Chocolate, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Nanica. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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