Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 53,63g | Prot: 67,55g | Carbs : 173,04g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almoço: Lacta Intense 60% Cacau e Café, Lacta Intense 60% Cacau e Café, Lacta Intense 60% Cacau e Café, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Café com Açúcar, Skol Cerveja, Barilla Macarrão Integral, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Tomates, Korin Filé de Peito de Frango, Tomates. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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