|
Ужин на 328 кк - салат боул с тунцом)
|
829 kcal
|
Líp: 29,05g | Prot: 60,75g | Carbs : 82,96g.
Pequeno Almoço: Prime Каша Полбенная с Печёными Яблочками, Капучино. Almoço: Чай, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Osteria Mario Судак на Пару, Куриный Суп Лапша. Jantar: Капучино, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Рис Отварной, Консервированный Тунец. Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад. mais...
|
|
2017 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jashinakaterina
|