|
|
1063 kcal
|
Líp: 25,66g | Prot: 78,90g | Carbs : 135,74g.
Pequeno Almoço: Vitamina de Banana. Almoço: Quinoa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Suco de Maracujá, Subway Tomate, Quatá Ricota Fresca, Frango Desfiado, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Integral. mais...
|
|
1925 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laislara1
|