Отчёт за 5.02.2020: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка-медленная ходьба на свежем воздухе (20 минут).
|
1681 kcal
|
Líp: 102,49g | Prot: 70,25g | Carbs : 125,66g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Almoço: Мандарины, Кабачковая Икра, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Jantar: Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Паштет из Куриной Печени, Сало, Ржаной Хлеб, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
|