Jornal de Ningishzida, 05 fev 20

Coucou 32 kg c’est le poids de ma fille de 9ans ... sois prudente fais attention à toi! Bonne continuation 

Bonsoir Sosohappy!, je pense que ma taille se rapproche aussi de celle de votre fille de 9 ans, je fais un mètre quarante-neuf... Merci quoi qu'il en soit pour votre avis, je ferais attention à ma santé, bien évidemment. Belle soirée à vous. 

Ben, ce serait le comble pour un futur médecin de ne pas faire attention à sa santé 🙂 ! Comment vous allez soigner les autres hein !!??  

Bonsoir Rafoutsy ! Je n'arrive pas à déterminer si vous êtes inquiet/inquiète et m'encouragez à être prudente ou si vous appuyez sur le fait que je vais effectivement prendre soin de ma santé... 😅 Merci quoi qu'il en soit pour votre réponse ! Belle soirée à vous 😊 

Cc peut on se MP pour échanger stp 

Moi j’étais plutôt inquiète et vous conseillez d’être prudente ... ma fille mesure 1,30m et c’est une enfant, si votre poids vous convient c’est parfait. En tant que maman j’ai beaucoup de mal à encourager certaines pertes de poids 🤷🏻‍♀️ Mais libre à chacun au final ... bonne chance pour vos études! Bonne continuation  

Je vous comprends Sosohappy. Pour ma part, je suis encore loin des 32kg, que je ne suis au final pas sûre d'atteindre un jour, et je verrai bien comment cela se passera, l'essentiel est que mon corps suive, si non, je remonterai. Merci à vous pour tout, bonne soirée ! 

Bonsoir Melicam, si votre message s'adresse à moi, c'est d'accord. Pas besoin de demander, vous savez ! ;) 

Coucou... Il faut te fixer un objectif de prise de poids. Commence par 37kg. Manger l'équivalent d'une demi-tasse par repas est extrêmement peu. Il est normal que tu dépasses ton vqr puisque celui ci est biaisé par des attentes irréalistes. L'exactitude est importante en médecine, et les chiffres aussi. Il te faut être rationnelle et raisonnable... C'est la clé de la réussite. Tes repères étant biaisé, referes-toi aux livres ou a un professionnel pour t'indiquer les portions. Pour t'éviter tout arrêt cardiaque, repose-toi au maximum. Courage.  

Bonsoir Femme Enfant. Personne ne m'avait jamais parlé d'arrêt cardiaque ! 37kg est le poids que je faisais en arrivant ici. Le problème est que ma perception de la faim est aussi biaisée, c'est pourquoi je mange peu, je n'atteinds ma VQR qu'en me forçant et ne la dépasse que par obligation, quand on m'a proposé trop de nourriture calorique que je n'ai pas été en mesure de refuser. J'ai remarqué que mon corps réclamait beaucoup de glucides, de sucres et de fibres. J'ai toujours envie de sucré, et je suis en recherche de fibres parce qu'il n'y a que ça qui me cale sans me faire culpabiliser... Je ne sais pas vraiment quoi faire car j'ai peur de prendre trop de poids indésiré, mais aussi que l'application ne supprime mon journal alimentaire, mon album photo, mon historique de poids, ainsi que mes posts, si je modifie ma VQR... 

Ningishzda Un peu de tout cela, surtout inquiète car je fais environ 55kg pour 1m52 et vous 1m49. Au pire / mieux selon la nouvelle mesure IMC de la santé, je peux être à 45kg dans l'idéal. Après, je ne sais pas, aucune idée, votre ressentie ni votre apparence et surtout que je ne suis pas à votre place.Tout est relatif, prudence !! Pour moi, même à 48kg je ne m'y aventure pas.  

Peut-être bien 50kg avec un peu plus de muscles 🤔  

Bonjour Rafoutsy. Merci pour votre réponse. Le problème est que je n'ai jamais pesé un poids "normal" pour ma taille, je suis naturellement en sous-poids depuis ma naissance (555g, 29cm). Je pense donc qu'il y a une part de génétique là-dedans. 50kg est un objectif qui me semble élevé ! J'entends ce que vous dites, mais je ne me sens pas prête à prendre quinze kilos... Je ne semble pas maigre, physiquement, qui plus est. J'ai un corps avec des formes, j'ai du ventre, et j'ai aussi de l'appétit et pas de sensation de faim au long de ma journée... 

Le 50kg je disais cela pour moi si jamais , étant 48kg je ne le sens pas. Je vous comprends ! L'essentiel que vous trouverez votre équilibre. Comme vous dites vous avez des formes donc plutôt rassurant.Bon courage à vous !  

Le 50kg je disais cela pour moi si jamais , étant 48kg je ne le sens pas. Je vous comprends ! L'essentiel que vous trouverez votre équilibre. Comme vous dites vous avez des formes donc plutôt rassurant.Bon courage à vous !  

Pareil, la sensation de faim est aléatoire chez moi ! Parfois, je me rattrape avec des choses pour combler un peu mon VQR et que cela ne descend pas trop pour mon métabolisme de base ( moyenne dans la semaine au moins) J'essaie !!  

Merci beaucoup de me rassurer Rafoutsy ! 😊