Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
740 kcal
|
Líp: 13,00g | Prot: 35,00g | Carbs : 128,20g.
Pequeno Almoço: جبنة جبنه رومي, بياض البيض. Almoço: قلقاس, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), ارز ابيض مسلوق قابيل ارز ابيض. Snacks/Outros: الموز, التفاح. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mido.almagic18
|