Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 65,15g | Prot: 54,80g | Carbs : 161,99g.
Pequeno Almoço: Ülker Altınbaşak Light (Paket), İçim Laktozsuz Süt , Yörsan Beyaz Peynir. Almoço: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Doritos Taco Baharatlı, Pepsi Max, Portakal, Elma, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Elma, Ayva. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jasmin_damla1
|