Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Líp: 6,79g | Prot: 34,74g | Carbs : 69,21g.
Pequeno Almoço: WRP WRP Everyday 110. Almoço: Jus Wortel, Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Mentimun (dengan Kulit). Jantar: Buah Naga. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aphinenxthea
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