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1439 kcal
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Líp: 67,83g | Prot: 81,65g | Carbs : 129,55g.
Pequeno Almoço: Salt , Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Avocado, Coles Wholemeal Bread. Almoço: Maggi Roast Meat Gravy, Devondale Extra Soft Butter, Potato, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) , Woolworths Frozen Mixed Vegetables. Jantar: Black Pepper , Salt , Olive Oil , Devondale Extra Soft Butter, Couscous (Cooked) , Sweet Potato , Butternut Pumpkin, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin. Snacks/Outros: Peaches, Coles Belgian 85% Cocoa Dark Chocolate, Nonfat Latte Coffee. mais...
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