|
Ich möchte jetzt bitte die 84! Keine 85, und 😩🙏🏼 diese Hürde macht mich wahnsinnig. Gestern war ich zusätzlich noch 1,5 Std beim Sport und davon 1 Std auf dem Crosstrainer. Ich hasse meine Waage 😂🤷🏼♀️
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 65,92g | Prot: 90,55g | Carbs : 90,28g.
Pequeno Almoço: Bonbel Käse, Harry Eiweißbrot. Almoço: Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kiwi, Birnen, Äpfel, Banane. Jantar: Brokkoli, Rührei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Patros Schafskäse Natur. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Hab Geduld... 💪weiter so... gestern bin 70 min gejoggt (8,7 km) wenig gegessen und bin kein Gramm weniger als gestern Morgen 🤷♀️
Aber ich fühle mich gut 😊
Weiter machen und dranbleiben
06 fev 20 por membro: babsywusu
|
Das mache ich :) danke für den Motivatiosschub 💪🏼😊
07 fev 20 por membro: Stephie3105
|
Ging mir auch manchmal so. Ich kam damals ewig nicht unter die 90. Doch dann ganz schnell zwei drei Kilo...
07 fev 20 por membro: Mlungu 21
|
Bleib stark, das wird 💪🏻🍀
07 fev 20 por membro: DickeTrulla
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stephie3105
|