Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1618 kcal
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Líp: 61,38g | Prot: 77,97g | Carbs : 201,52g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Mandarine, Birnen, Nudelsalat. Almoço: Kaufland Granatapfelkerne, Weiße Champignons (Gebraten), Kichererbsensalat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Couscous (Gekocht). Jantar: Avocado, Mandarine, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Wechsler's Lachs-Frischkäse Röllchen, Frischkäse (Fettarm), Mischkornbrot, Mischkornbrot. Snacks/Outros: Fettreduzierter Milchkaffee. mais...
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Histórico de Peso de Ponschik@
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