Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 63,53g | Prot: 94,89g | Carbs : 187,69g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Now Foods Psyllium Husk Powder, Hazelnuts or Filberts Nuts, Banana, Maple Syrup, Reduced Fat Cappuccino, Oatmeal, Cocoa Powder. Almoço: Pita Bread, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Feta Cheese, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes. Jantar: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Broccoli, Olive Oil, Ryvita Whole Grain Snack Bread, Garlic Powder, Egg, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Green Peppers, Almonds, Carrots, Celery, Apples, Oranges. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie-Mi
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