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1551 kcal
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Líp: 101,41g | Prot: 66,60g | Carbs : 106,75g.
Pequeno Almoço: Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ayva Reçeli, Ceviz. Jantar: Tavuk Çorbası, Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yeşil Elma, Nescafe Sade. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de garipkilolu
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