Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 61,83g | Prot: 71,98g | Carbs : 159,83g.
Pequeno Almoço: Avocado, Coles Wholemeal Bread, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Salt. Almoço: Devondale Extra Soft Butter, Sweet Potato , Pumpkin , Couscous, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin. Jantar: Westacre Light Shredded Cheese, Light Sour Cream, Avocado, Old El Paso Medium Chunky Tomato Salsa, Old El Paso Refried Beans, SunRice Brown Rice Chips. Snacks/Outros: Chobani Strawberry Banana Yoghurt , Gala Apples, Coles Lite Soy Milk, Jarrah Chocolatte, Peaches . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amanda-robbins
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