Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 36,69g | Prot: 48,93g | Carbs : 193,27g.
Pequeno Almoço: Lemon, Buah Naga. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bakso Ayam, Ubi Jalar (Manis), Finna Sambal Pedas, Pronas Saus Lada Hitam, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Jantar: Finna Sambal Pedas, Ubi Jalar (Manis), Lemon, Kaldu Ayam, Tomat Merah, Wortel, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Semangka, Apel, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Kue Apem, Sayur Lumpia, Jambu Biji. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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