Завтрак: гречка с кефиром, яблоком и черносливом. Хлеб ц/з с сыром сыробогатов легкий и яичный белок. Кофе с молоком и сахзамом. 412 ккал
|
1281 kcal
|
Líp: 37,79g | Prot: 98,99g | Carbs : 123,31g.
Pequeno Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Jardin Кофе Молотый, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Ironman Протеиновый Батончик. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|