Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2013
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56,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 78,93g | Prot: 46,52g | Carbs : 194,93g.
Pequeno Almoço: Toast Chee Reduced Fat Peanut Butter Crackers, Instant Oatmeal. Almoço: Whipped Creamy Peanut Butter, Light Wheat Bread. Jantar: Oil Popped White Popcorn, Milk Chocolate Bar, Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, em Pé - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduzir - 3 horas, Estar Sentado - 10 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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