Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 25,51g | Prot: 91,28g | Carbs : 63,38g.
Pequeno Almoço: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Brombeeren, Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Jantar: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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