Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 75,73g | Carbs : 218,78g.
Pequeno Almoço: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Physalis, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skalade Solrosfrön, Granatäpple. Almoço: Omelett eller Äggröra, Gullök, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi, Gul Paprika, Morötter, Garant Bladspenat, Tomater. Jantar: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Knorr Rödvinssås , Nybergs Deli Fläskytterfile, Bulgur (Kokt), Klyftpotatis. Snacks/Outros: Fazer Turkisk Peppar, Rött Bordsvin, Maräng, Banan, Green Choice Peanut Butter Creamy, Lindt 85%, Sauvignon Blanc Vin, Sauvignon Blanc Vin, Sauvignon Blanc Vin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Apelsiner. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemglass
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