Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 58,44g | Prot: 67,52g | Carbs : 250,30g.
Pequeno Almoço: Копченый Лосось, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Багет. Almoço: Кофе с Сахаром, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Багет, Суши. Jantar: Багет, Кофе с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Гранат. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nata.974
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