Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 176,69g | Prot: 117,44g | Carbs : 41,36g.
Pequeno Almoço: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Olimp Micellar Casein, KFD Kreatyna. Almoço: Pestki Dyni, Surówka mamy, Tarsmak Sos Czosnkowy , Oliwa z Oliwek, Kapusta Pekińska, Bakalland Słonecznik Łuskany, Curry w Proszku, Czarny Pieprz, Sól, Cebule, Śledź, Mleczna Dolina Śmietana 18%. Jantar: Gulasz Wieprzowy. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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