Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 53,85g | Prot: 105,40g | Carbs : 141,23g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Добрынинский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Сырники, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Рис с Овощами. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Щука. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Апельсин, Лаваш Тонкий. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.storchack
|