Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 58,36g | Prot: 99,83g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Дикси Груша Конференц, Natty's Тропический Кешьюкрем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Умалат Сыр Кавказский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Яйцо Куриное. Almoço: Козельский Живой Творог 5%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Lactica Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Зерна Граната, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Дикси Груша Конференц. Jantar: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|