Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Líp: 101,84g | Prot: 107,68g | Carbs : 173,99g.
Pequeno Almoço: Мёд, Сахар, Запеченная или Жаренная Рыба, Добряна Сыр Король Артур, Подсолнечное Масло, Кудесница Мука Рисовая, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Сахар, Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Морковь, Гармония Сметана 20%, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%, Рузский Бифилайф, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mais...
|
|
1747 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 38 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I_am_sascha
|