Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 35,88g | Prot: 91,69g | Carbs : 54,69g.
Pequeno Almoço: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Almoço: Brombeeren. Jantar: TiP Kondensmilch 4%, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracle Whip Balance, Bonduelle Champignons, Salatgurke, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Frühlingszwiebeln, Becel Leicht, Kirschtomaten. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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