Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2013
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79,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Líp: 61,35g | Prot: 185,49g | Carbs : 205,77g.
Pequeno Almoço: Apfel, Bananen, 100% Whey Isolate. Almoço: Peanut Butter, Farmer Soft Sandwich, High Protein Low Carb. Jantar: Knabbersoja, Peanut Butter, Italienisches Brot, 100% Whey Isolate, Maltodextrin_19. Snacks/Outros: High Protein Low Carb, Protein 80 Plus Strawberry Flavour, Speisetopfen, Erdbeeren, Rapsöl, Ei. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaKuRa88
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