Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 38,15g | Prot: 92,10g | Carbs : 195,37g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Almoço: Kupat Tahu. Jantar: Pisang, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Teh Manis, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de surya alam
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