|
„ kto na rowerku zapieprza może se zjeść więcej od wieprza” mawiają chińscy mędrcy 😁
|
4852 kcal
|
Líp: 201,62g | Prot: 253,52g | Carbs : 507,56g.
Pequeno Almoço: Diamant Cukier Biały, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, KFD Premium WPC 80, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almoço: Banan, Mister Choc Cocos & Choco, Crownfield Baton Musli Orzech Laskowy, Alesto Nut&Fruit Mix Classic Alesto. Jantar: Zott Śmietana 12%, Bulion z Kury/Kurczaka, Poltino Bukiet Jarzyn, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mintaj w Panierce. Snacks/Outros: Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Lidl Ser Topiony Ementaler, Bułka Pszenna, UNS Econo Wpc 80. mais...
|
|
6458 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 5 horas e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Patrzę i podziwiam 😳 ja jak 20 zrobię to umieram.
08 fev 20 por membro: AgiChol
|
jedzenia tylko tyle? :D chcesz chrupka?
08 fev 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
Dupciu nie doceniasz mnie.... zerknij na dzisiejsza rozpiskę ... w dwulitrowym termosiku ponad 10dkg cukru w herbacie, do tego banan, mieszanka studencka, batony musli, ze mną na rowerze nie zginiesz. Chrupkiem nie pogardzę 🤤
08 fev 20 por membro: gating
|
A to nie, wystarczy ci na dziś, chrupki zostają u mnie 🤭😘
08 fev 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
08 fev 20 por membro: gating
|
08 fev 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
ale wiesz.... po rowerku nóżki bolą... musisz mi podać😘
08 fev 20 por membro: gating
|
Stare kości mnie bolą od siedzenia na twardych sankach, amortyzacja zerowa. Lekarz zalecił pozycję horyzontalną i ciepły kocyk. A poza tym, po alkoholu nie jadę! 😎
08 fev 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
09 fev 20 por membro: marciaaa1986
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|