Excited over this loss and it motivates me to keep going tho I realize it is water loss. Drank a caffeine product yesterday coke zero. Usually stay away from caffeine .
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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473 kcal
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Líp: 11,97g | Prot: 14,14g | Carbs : 85,10g.
Pequeno Almoço: Craisins, Kirkland Signature Walnuts, Aloe Vera Juice, Welch's 100% Grape Juice, Quaker Multigrain Hot Cereal, Rader Farms Nature's Three Berries, Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking), Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. Snacks/Outros: V-8 100% Vegetable Juice. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LISfifty
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