|
Раньше пробовала и никогда не понимала бутерброды с арахисовой пастой, которые любит мой муж, а тут уже неделю ем арахисовую пасту, без хлеба, ложкой, как конфету. Интересно, чего хочет организм - жиров или витаминов группы В?
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Líp: 116,06g | Prot: 109,51g | Carbs : 160,52g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Запеканка Творожная 9%. Almoço: Белоручка Грузди Маринованные, Кофе с Молоком и Сахаром, Тануки Тамагояки Тяхан. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Запеканка Творожная 9%, Сливочное Масло, Мираторг Стейк Бавет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Outros: ВкусВилл Сало Белорусское, Избенка Запеканка Творожная 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Октябрь Трюфель, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|