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9.7 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner).
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 50,97g | Prot: 72,15g | Carbs : 150,64g.
Pequeno Almoço: Carrots, Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Walnuts. Snacks/Outros: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk, Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Cracked Wheat Bread, Fried Egg, Chocolate Milk (Whole). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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