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masih stay di 59
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59 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 40,93g | Prot: 39,39g | Carbs : 152,25g.
Pequeno Almoço: Makaroni, Apel, Buah Anggur, Donat Dilapisi Coklat. Almoço: Sayur Bening Bayam, Ikan Patin, Nasi Merah. Jantar: Durian, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Donat Isi Custard. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dewiwidya
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