Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 66,66g | Prot: 23,06g | Carbs : 145,55g.
Pequeno Almoço: Noci Sgusciate. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Maccheroni. Jantar: Cake autunno, Cioccolato Fondente. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, em Pé - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mony2014
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