Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 106,67g | Prot: 107,94g | Carbs : 246,78g.
Pequeno Almoço: Творожный Пирог, Сметана , Хлеб Черный, Борщ. Almoço: ВкусВилл Заливное из Индейки, Котлета Говяжья, Пшеничная Каша, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Jantar: Творожный Пирог, Хлеб Черный, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Майонез, Сметана , Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Сметана, Блины. mais...
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3423 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de danila402
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