Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 18,46g | Prot: 103,05g | Carbs : 258,75g.
Pequeno Almoço: Milbona Mandel Drink, Lidl Haferflocken. Almoço: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Freshona Junge Brechbohnen, Edeka Kichererbsen. Jantar: Golden Sun Parboiled Reis, Freshona Kidneybohnen, Broccoli. Snacks/Outros: Banana, Green Tea, ESN Soy-pro Isolate Chocolate. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hardikarora268
|