|
Немного схалтурила я со своим кето
Ровно 2 недели отсидела вчистую и устроила себе мега углеводный день,даже записывать не стала,ибо там углей уууу наверное 300-400 выйдет😹😹
Как итог залило водой и плюс 2кг на утро)
Но я не расстраиваюсь ибо знаю что это вода, а не жирок :3
Как по расписанию солярий,сходила на реснички еще,навела красоту)купила новый костюм в зал,ногтики сделала)
В общем,счастлива и довольна)
Решила раз в 2 недели поощрять себя таким углеводным днем,заряжает настроением на несколько дней вперед🤪
А еще заказала себе кило арахисовой пасты😸😸😸
|
791 kcal
|
Líp: 45,26g | Prot: 70,55g | Carbs : 25,55g.
Pequeno Almoço: Томское Молоко Творог 9%, Томское Молоко Сметана 25%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый . Jantar: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер. mais...
|
|
 Comentários
я тогда не совсем понимаю, в кетоз организм входит примерно 1-2недели, (на своем опыте безуглеводки на 18 день) а вы планируете раз в 2 недели углеводные загрузки? или я просто современные реалии не понимаю?
10 fev 20 por membro: plvotyakov
|
Ну у кого как ) вообще вход в кетоз 2-7 дней.зависит от активности,метаболизма,питания.вилимо не понимаете современных реалий )
10 fev 20 por membro: galkafox
|
Ну ладно... я пиццы, торты и кфц ем... мне и не нцжно понимать)
10 fev 20 por membro: plvotyakov
|
Красивые бургеры у вас,аппетитные🤪👍🏻
10 fev 20 por membro: galkafox
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galkafox
|