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鬆懈了 加油 不要再吃了
上禮拜吃超多零食 該收心了 這禮拜有大餐呢
Trx
6k 坡11 速7
昨天：麥當勞 黑師傅
走7.2 斜11 速6.8
1364、133
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56 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 37,69g | Prot: 119,28g | Carbs : 134,87g.
Almoço: 早安美芝城 蘿蔔糕, 雞蛋, 中華 板豆腐, 愛之味 韓式泡菜, 全聯 雞胸肉去皮. Jantar: 葡萄, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 綠色蔬菜綜合果汁. Snacks/Outros: 巧克力. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hardwork666
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