Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 75,25g | Prot: 160,93g | Carbs : 61,13g.
Pequeno Almoço: RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яичный Белок, Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Almoço: Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Jantar: Яичный Белок. Snacks/Outros: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Грецкие Орехи, Kultlab Сывороточный Протеин. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shlapunova_Lubov
|