Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 38,44g | Prot: 66,12g | Carbs : 169,11g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Nanas. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Snacks/Outros: Pisang, Oatbits Oat 8 Mung Bean. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiae
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