|
Начнём!! 37. Лет.. работа как правило сидячая.. 128 кг..
|
1630 kcal
|
Líp: 48,88g | Prot: 193,40g | Carbs : 104,70g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Перекресток Говядина Отварная , Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Outros: Тунец в Воде (Консервы), Красное Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
18 fev 20 por membro: Анчоус12
|
у вас всё впереди! главное не сорваться. Силы воли и удачи!
18 fev 20 por membro: happyday48
|
10 abr 20 por membro: ErmAnnA84
|
10 abr 20 por membro: павел 2104
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de павел 2104
|