Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
957 kcal
|
Líp: 32,72g | Prot: 93,25g | Carbs : 74,78g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Окское Яйцо. Almoço: Выборжец Огурец Длинноплодный, 4 Сезона 8 Овощей , Акашево Куриное Филе, Пятерочка Гречка. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Караван Семена Чиа, Наша Корова Кефир 2,5%, Ядринмолоко Творог 5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Liubov.Ryzhova19
|