Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 47,54g | Prot: 73,81g | Carbs : 194,06g.
Pequeno Almoço: Olive Oil , Cooked Fava Beans, Whole Wheat Bread, Cucumber, Milk. Almoço: Chicken Gumbo Soup, Chicken Thigh, india gate basmati rice. Jantar: Air Popped Popcorn, Multigrain Bread, Natural Cheese. Snacks/Outros: Strawberries, Orange, Honey. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de noran ashraf
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