Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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103,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Líp: 23,98g | Prot: 54,69g | Carbs : 46,42g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Madrugada Chá de Camomila . Snacks/Outros: Melancia. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kika Brasil
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