Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Líp: 94,90g | Prot: 177,88g | Carbs : 111,88g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Laranjas, Pasta de Amendoim, Peito de Frango, Patinho. Snacks/Outros: Kiwi, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Ovo Cozido. mais...
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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