Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3532 kcal
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Líp: 115,70g | Prot: 190,77g | Carbs : 432,43g.
Pequeno Almoço: Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Dry Somen Japanese Noodles, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil. Jantar: Olive Oil, Olive Oil, Great Value Cornstarch, Carrots, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Flavorite Premium White Rice. mais...
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3557 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 14 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 8 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Ir às Compras - 59 minutos, Cozinhar - 29 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IamGu
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